第二十一章 三场预赛-《只为成就那些梦想》
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出于真实想法,林幕希望给刘祥一些帮助,但一下子消除伤病显然不现实。就连以前陈建海那些小伤隐患他都是慢慢消减的。
直到后来,他几乎都不再用百科来给运动员们消除损伤。
短跑也包括跨栏项目,越是优秀的运动员,越是长期的处于高爆发的状态之中。身体受高爆发的影响造成损伤是不可避免的。必须要有一套合理而科学的调整手段,这才是最合适的方式。
不可能把百科的恢复当成正常手段,这不是长久的发展之道。
“小林,你看?”
正在观察之中,身边的罗毅忍不住问了一声。
“目前还行,但……先看完这场比赛吧……”
林幕本准备解释下,可现场的比赛准备指令已经响起。
“on your marks!”
整个体育场,原本一派喧闹的场景顿时在这个时候悄然安静了下去。比赛要开始了,他们只能暂时先等等。
“砰~”
一声枪响过后,起跑线前,处于二道的刘祥已经飞快地冲了出去。
林幕紧盯着刘祥的起跑和上栏动作,起跑很舒畅,这是刘祥一向的特点,上第一栏的几步间跑得看起来很顺畅,身体上似乎不怎么看得出伤病的痕迹……
技术节奏改变不大啊!
林幕暗自摇了摇头。
伤病的实时影响这个先不考虑,但就技术本身,让林幕有些失望。
将近5年,除了身体素质似乎有所提高,平跑速度更高了些以外,刘祥在技术动作上几乎没什么改变。
跨栏项目是速度和爆发的项目,但更是技巧和技术的项目。比起短跑来说,对于技术上的考究要更大。
10个栏架,两段平跑,充分把跑和跨结合起来才能成为真正的优秀选手。得益于林幕在核心和体能训练上的发展带动,现在的田径队在基础体能训练方面比前世要强的多。
不但是短跑,包括其他很多项目都借鉴了不少关于体能训练方面的优秀之处。刘祥这里自然也不例外。
但光有这些,对于跨栏来说还不够。就算是短跑也要随着体能素质的提高来调整技术动作,何况是跨栏。不能把体能素质的优秀之处充分发挥,显然对于成绩提高微乎其微。
力量强了,爆发力强了,稳定性强了,那就该在上第一栏和下最后一栏的步伐上做些改进。栏间跨步的时候,也要尽可能的改变下腾空和脚步的。对于跨栏栏间,林幕不算精通,但如何发挥力量和素质优势他还是有自己的一套心得的。
第一个栏这里,至少刘祥还是有很大的进步空间的。从以前他所观察的技术情况来看,刘祥在前几栏都比不上世界上最优秀的那些选手。这有着体素上的劣势,也有着技术上的劣势。当然,一般情况下,技术都是要靠体质来支撑的。但显然,刘祥至少目前不缺体质。
如果能调整好,前三栏不显劣势的话,靠他稳定的途中和后半程发挥,可见的成绩将会有质的飞跃。
怎么说呢,应该说华夏的教练,也包括孙平在内,在跨栏技术训练的水平上并不差。但意识还停留在原本的华夏选手的体质范围内,充分利用高爆发的意识还不高,刘祥现在的技术情况,在林幕看来不理想。
林幕也知道,想在上第一栏和最后一栏冲刺这里调整步伐难度不小,甚至比一二百米都要更大。但难度大,可不是不调整的理由。
脑海中电光火石的分析了一遍,眼神的视线依然没离开过刘祥的身影。十几秒后,赛场上7名选手已经相继冲过了终点线。
13秒43!
现场计时牌上出现了这一组小组第一的成绩,刘祥拿下了这一小组的第一,成绩还算不错。
全场欢声雷动,为华夏又一个项目的全员晋级要高兴,也为着华夏的顶级运动员刘祥而喝彩。
这一刻的焦点是刘祥,只是他没有如往日或活跃、或冷傲、或兴奋的任何表情示意。只是看了一眼计时牌上的成绩,默默的向着通道走去。
看台上,全程看完了比赛的华夏代表团田径队的领导们此时稍松了一口气。
跑下来,晋级了,还好还好!
“小林……”
罗毅和冯勇的脸上表情缓和了许多,他们也准备和林幕商量下,下午的发布会要从什么方向来开的问题了。
林幕轻轻摇了摇头,缓缓道:“主任,冯指导,我的建议,给刘祥下个停赛通知吧!”
“什么?”
罗毅似乎是感觉到自己听错了,声音陡然放大了许多。
“这个,小林,你没开玩笑吧?”
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